一度医药
- 春季怎么养肝?
2021-08-14 10:54:26
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春天是万物复苏的季节,也是养生的好机会。春季养生,养肝为重。调理肝脏不仅要从饮食、生活入手,还要注意保持好心情。所以,春季养肝有哪些攻...
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- 减肥时无法避免的5种饮食误区
2021-07-07 14:52:12
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很多人都想知道,为何他们遵循严格的饮食和锻炼计划,体重依然未能降低,而看似健康的选择,实则并不像想象中那样。减肥主要就是改变机体热量的...
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- 这些保健“常识”,别再信了
2021-07-03 10:37:43
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纤维有助排便、补钙稳定血压、吃可可粉能减肥……记者调研发现,这些在国内流传颇广的保健“常识”,其实至少在欧盟并没有得到官方认可。
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- 小病小痛小验方——巧治湿气重
2021-06-24 10:45:44
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湿气来源于中医理论学,西医没有湿气的概念。中医认为湿气是人体水液代谢不正常导致。
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- 秋冬进补红参,掌握6个食用方法!
2021-06-19 15:59:55
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“霜降”之后,早晚的寒气愈来愈重,转眼便到了秋冬进补的季节。红参性温,能有效帮助人们抵御寒冷,尤其适合在寒冷的秋冬季节服用。
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- 流感高发,你要知道这些来预防
2021-06-18 10:05:29
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天气越来越冷,流感又呈现爆发趋势。那么,如何能避免自身或者家人中招呢?一起来看看。
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- 肾虚就是阳虚?很多人补肾都搞错了
2021-06-11 15:04:47
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现代人生活压力大,精神紧张,不良的生活习惯,导致肾虚患者越来越多。有些人碍于面子羞于就诊,有些人对肾虚症状不清楚,独自盲目地吃药“补肾...
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- “三高”人群该如何选择谷物?
2021-06-07 16:45:01
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三高的人群可以根据自身的健康情况,自主选择以下谷物。可以几种谷物轮流吃,这样可以保证营养摄入的全面,达到降血压、调血脂、抗动脉粥样硬化...
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- 冬季渐深,流感增加,要不要戴口罩?
2021-05-29 16:04:59
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天气渐寒,身边感冒的人数也多了起来。大家都知道,感冒可以由空气中的飞沫传播,为了避免被传染,很多人觉得佩戴口罩是个不错的选择。那么问题...
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- 远离“三高”的五句话,再忙也一定要看一看!
2021-05-22 13:35:15
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高血压、高血糖、高血脂,越来越多的人正处在三高疾病的前期,或者已经被三高疾病困扰,需要一辈子服用降压药、降糖药、降脂药等……关于三高疾...
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- 感冒了到底能不能吃鸡蛋、鱼等这些食物?
2021-05-21 15:43:21
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相信人们经常听说感冒时要忌口,不能吃一些鸡蛋、鱼虾、鸡汤等食物的理论,因为这些食物富含蛋白质,人们进食后会产生一定的热量,反而加重发热...
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- 「鬼压床」是个什么鬼 ?
2021-04-26 11:17:21
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我们学医的,很多被周围的亲朋好友或病人咨询过一个问题,那就是“鬼压床”或者叫“鬼压身”现象。你能解释这种现象吗?
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- 吃多了喝酸奶,真的有用吗
2021-04-18 10:40:39
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酸奶不能改变肠胃本身不规律、不正常的运动,也没有消化酶来消化食物,它的作用更主要的还是辅助性的,而不是主导性的,所以不要把酸奶就当成消...
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- “秋泻”来袭!小心你的宝宝出现感染性腹泻
2021-03-26 10:39:39
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随着天气转冷,又到了儿童感染性腹泻的高发期。那么,儿童感染习惯性腹泻的原因有哪些?症状是什么?孩子出现腹泻后,家长该注意什么?又该如何...
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- 想长寿 练四梢
2021-03-06 16:35:02
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中医认为,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示,“四梢”与脏腑健康息息相关,老人身体机...
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