正常的血压是多少？多数人都错了！

50岁左右的男女，心理年龄还在35~40岁徘徊，血压却在不知不觉中爬升到135/85mmHg，这个血压正常吗？

1、高血压诊断标准

1）在未服用降压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90 mmHg，即可诊断为高血压；

2）家庭自测血压≥135/85mmHg时，也可诊断为高血压。

——2018年版中国、欧洲高血压诊疗指南。

3）收缩压＞130mmHg，和/或舒张压＞80 mmHg，可诊断为高血压。

——2017年版美国高血压诊疗指南。

2、降压目标值

1）一般高血压患者，初始降压目标值为＜140/90mmHg；若可耐受，降压目标值为＜130/80mmHg；

——2018年版中国高血压诊疗指南。

2）＜65岁的高血压患者，建议大多数患者的降压目标值为120mmHg；

3）独立于风险水平和伴随疾病，所有高血压患者均应考虑将舒张压降至＜80（70~79）mmHg。

——2018年版欧洲高血压诊疗指南。

3、正常高值，该怎么办？

若诊室血压为135/85mmHg，属于正常高值；若家庭自测血压为135/85mmHg，已可诊断为高血压。

来源：药评中心